エネルギーが落ちてしまうとき
ハロゥ、笑顔で豊かに美しく生きる♡
華花まみです
とはいえ、笑顔でいられないときも
あるんだぞー！
ってことで、絶賛ネガティブ期の華花が、
そんなときはどうしてるのか…？を
シェアするなりヽ(*´∀｀)
まずね、とにかく三大欲求を満たします♡
クウネルヤルってやつねw
◉ふだんよりずっとずっと心をこめて
ごはんをつくる
つくってる間は他のことは考えず、
“つくってる行為そのもの”に集中！
◉ネットから離れる
やっぱりねぇ、ネットの中ってあらゆる情報が
ごっちゃごちゃになってるから、
みてると頭が疲れるのだ
それでなくてもエネルギーが落ちてるときって
思考優位になってるから、もうね、
脳みそはエンスト寸前！
だから
ネットは強制的にみない！
とにかく脳みそを休ませる！！
◉より丁寧な生活を意識する
ふだんよりもっともっともーっと丁寧に
部屋を掃除して生花を飾る
花瓶の水は毎日換える
自分に合った運動をして、
身体にある程度の負荷をかける
見目麗しいものを眺め続ける
バスタブに浸かりながら、そのときに
湧き出てきた感情を“ただ、感じる”
◉あと、“ただ聞く”ということができて、
聞いたことをとりあえず全部肯定してくれる
“肯定力の高い、信用できる人”に
話を聞いてもらう！
◉大好きな人とヤル♡
そのときのコツとしては、相手を
気持ちよくさせてあげようとか、
そういうことはもう一切考えないで！
とにかく自分の快楽だけに集中
最中に相手の様子が気になっちゃって
自分の感覚を疎かにしちゃう人は、
まずはセルフでとにかく自分の感覚を
“知る”ことから始めよう
パートナー不在で致せない…
なんていうときも、セルフでね♡
そしてグッスリと眠るのだ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
問題が起きたときって、実は絶好の
チャンスでもあって、負のできごとの中に
イイコトがあったりするなりよ！
てかイイコトは一見、負の中にあることが多い
下がり続けるエネルギーを上げれば
そこに気づくことができるからヽ(*´∀｀)
太陽の上に見つけた、ちっちゃいハート型の雲♡
いまね、絶賛トラブル祭りなんだけどw
上に書いたようなことを淡々とこなしてたら、
歳上の彼とのご縁が戻って（！）明日は
ひと月ぶりのデートになった٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
さみしがった分、いっぱい甘えちゃう♡
キラキラしてない華花も
なかなかのものだからwお時間合う方、
ぜひ会いにきてくださいねーヽ(*´∀｀)
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