アプリ始めてよかったな♡
お店の方が焼いてくれるの♡
これはお肉をしばし寝かせてるところ
ワクワクワクワク
そうそう！
金夜にね、どうしようもなく悲しくて
ダーリンにきてもらったんだけど
今朝、前回の生理が終わってまだ12日なのに
また生理がきたのよー
どうりで、
美肌期のはずなのに吹き出物はできるわ、
ハッピー期のはずなのに
悲しくなったりしたわけだわね…
アプリつけてなかったら何にもわかんなくて
無駄に不安が増してただろうな
家のカレンダーは外出先では見られないし
バッグが小さいときは手帳も置いて出かけるし
いつも持ってるスマホでつけられるアプリは
ほんとに便利！始めておいてよかった〜！！
体重管理も続いてて、順調に減ってるよ♡
ピンクのラインが体重で
水色のラインは体脂肪率
単純に考えて、太るのは摂取量と消費量の
バランスが悪いことが原因なので、
わたしのダイエットは食事の時間と
食べる量に気をつけて毎朝体重計に乗るだけの
超簡単なものだけど、アプリで視覚化すると
結果も一目瞭然で、やる気も続く♡
今日は髪型とワンピースのネックラインの
おかげもあって、感じがシュッとして
顔小さい！！といろんな人に褒められた
目標体重まで、あと−1.8㎏だよん٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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